焦虑是一种正常的情绪。人在面对压力时会有些焦虑，但当焦虑达到一定程度时，就需要治疗和疏导了。在治疗焦虑之前，我们必须知道焦虑的原因。
焦虑症的致病因素
1.病前人格特征:自卑、缺乏自信、胆怯、谨慎、紧张、焦虑或因微小挫折或身体不适而情绪波动。
2.遗传因素:在焦虑症的发生中起重要作用。有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，而易感素质是由遗传决定的。
3.生物因素:焦虑反应的生理基础是交感和副交感神经系统活动普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素过度释放。躯体变化的表现取决于患者交感神经和副交感神经功能平衡的特征。
4.精神因素:轻微的挫折、不满等精神因素都可以是诱发因素。轻微的挫败感、不满等精神因素都可以成为诱发因素。精神分析学派认为，焦虑症是过渡性内心冲突引起的自我威胁的结果。基于“学习理论”的学者认为，焦虑是一种习惯性行为，由于引起焦虑的刺激与中性刺激之间存在条件联系，条件刺激被泛化，从而产生广泛的焦虑。有学者提出，遗传素质是该病的重要心理和生理基础。一旦出现强烈的焦虑反应，就会通过环境强化或自我强化形成焦虑症。
