社交恐惧症是一种常见的心理障碍，许多人在面对社交场合时会出现焦虑、恐惧和不安的情绪。社交恐惧症的症状表现多种多样，下面将分五点介绍社交恐惧症的常见症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
一、过度紧张和焦虑
社交恐惧症患者在面对他人时会感到过度紧张和焦虑。他们害怕被他人评价，害怕自己的行为和言辞会引起他人的嘲笑和不满。在社交场合中，他们总是提心吊胆，时刻担心自己的行为会出现错误。这种紧张和焦虑也会导致他们难以放松和享受社交活动。
二、害怕被观察和评价
社交恐惧症患者常常害怕被他人观察和评价。他们担心自己的言行举止会被他人批评和嘲笑，害怕自己在他人眼中表现不好。因此，他们往往避免参与社交活动，尤其是公开演讲、聚会和社交场合，以避免被他人观察和评价。
三、难以与他人建立亲密关系
社交恐惧症患者在与他人建立亲密关系时常常感到困难。他们担心被他人拒绝和背叛，害怕与他人分享内心的想法和情感。他们常常回避交往，不愿意与他人建立深入的关系，因为他们害怕受伤和失望。这种难以建立亲密关系的症状也会导致他们在工作和学习中的表现不佳。
四、心理和身体上的不适
社交恐惧症患者在社交场合中常常出现心理和身体上的不适症状。他们可能出现心慌、呼吸急促、出汗、颤抖、口干舌燥等身体上的不适症状。同时，他们也会出现失眠、头痛、胃痛等心理上的不适症状。这些不适症状会加剧他们的焦虑和恐惧，进一步影响他们的社交能力。
五、社交回避行为
社交恐惧症患者常常表现出社交回避的行为。他们害怕面对他人，往往会避免参加社交活动、与陌生人交流或主动与他人接触。他们可能会选择独处，回避与他人的交往，以减少焦虑和不安的情绪。这种社交回避行为的出现会导致他们与他人产生隔离感，进一步加剧社交恐惧症的症状。
社交恐惧症的症状表现多种多样，但常见的症状包括过度紧张和焦虑、害怕被观察和评价、难以与他人建立亲密关系、心理和身体上的不适以及社交回避行为。如果发现自己或他人出现这些症状，及早寻求心理专业人士的帮助和支持是十分必要的。
